Nhiệt độ giảm mạnh trong dịp Tết, người già và người có bệnh mãn tính cần chú ý giữ ấm cho cơ thể

  • 28 January, 2020
  • Thúy Anh
Nhiệt độ giảm mạnh trong dịp Tết, người già và người có bệnh mãn tính cần chú ý giữ ấm cho cơ thể (Ảnh minh họa, nguồn: CNA)

Căn cứ theo số liệu của Cục Khí tượng Trung Ương cho thấy, khối không khí lạnh đang tràn về Đài Loan, nhiệt độ sẽ giảm liên tục trong khoảng thời gian từ nửa sau kỳ nghỉ Tết cho đến hết kỳ nghỉ Tết. Giám đốc Sở Y tế quốc dân thuộc Bộ Y tế và Phúc lợi ông Vương Anh Vỹ nhắc nhở, nhiệt độ thấp và chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể dẫn đến co mạch máu, khiến cho huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não, kêu gọi người dân nhất thiết phải chú ý giữ ấm cho cơ thể, nhất là người lớn tuổi và những người có bệnh về tim mạch, cần trang bị đầy đủ quần áo giữ ấm, đội nón, đeo khẩu trang và găng tay khi ra đường.
Sở Y tế quốc dân chỉ ra, ngoài việc chú ý giữ ấm khi đi trên đường, nếu như chọn cách ngâm suối nước nóng để bớt lạnh, thì người mắc bệnh tim mạch và người già cần đặc biệt lưu ý những điều sau: không nên đi ngâm suối nước nóng một mình, không được ngâm quá 15 phút, không đột nhiên đứng dậy sau khi ngâm, nhiệt độ nước không được vượt quá 40 độ C, tránh ngâm xen kẽ giữa nước nóng và nước lạnh, trước và sau khi ngâm nước nóng cần phải bổ sung nước đầy đủ, và khi đã uống rượu hoặc ăn no thì phải đợi 1 tiếng rưỡi trở lên mới được vào ngâm suối nước nóng.
Ngoài ra, khi trời lạnh, cũng nên tránh ăn uống quá độ hoặc thay đổi tâm trạng đột ngột, những người mắc bệnh tim mạch và người già ngoài việc uống thuốc điều độ, tái khám đúng hẹn và kiểm soát ăn uống ra, quan trọng nhất là còn phải định kỳ đo huyết áp, và làm tốt việc kiểm soát huyết áp của bản thân. Đối với những người có tiền sử bệnh tim, phải mang theo giấy bệnh án và thuốc bên người, để đề phòng trường hợp khẩn cấp. Nếu xuất hiện những triệu chứng bệnh tim như tức ngực, đau cánh tay, khó thở, buồn nôn, mệt mỏi cực độ, đau đầu, v.v., cần phải lập tức tìm đến bác sĩ để được chữa trị. Ngoài ra, cần phải lưu ý những dấu hiệu của tai biến mạch máu não bằng quy tắc F.A.S.T: gương mặt đột nhiên rũ xuống, mất cân xứng rõ rệt (Face), một trong hai cánh tay (Arm) đột nhiên yếu đi không còn sức lực, không thể nói chuyện (Speech) hay phát âm rõ ràng, khi xuất hiện những dấu hiệu trên thì cần nhanh chóng ghi lại thời gian (Time) phát sinh và đưa người bệnh đi cấp cứu.

Thúy Anh
 

Phản hồi liên quan

Tin tứcmore