Cùng Tố Kim tập Yoga

  • 04 December, 2019
  • Tố Kim

Tập 23 : Thủ ấn phòng ngừa cảm cúng

Tập 22 : Bài tập điều chỉnh cột sống

Tập 21 : Thủ ấn cai nghiện

Tập 20 : Bài tập thoái hóa đốt sống cổ

Tập 19 : Bài tập phòng bệnh tiểu đường

Tập 18 :  Làm cho eo thon gọn

Tập 17 : Phòng ngừa chứng đau thần kinh tọa

Tập 16: Bài tập phòng ngừa chứng mất trí

Tập 15 : Giúp tăng cường trí nhớ

Tập 14 : Bài tập giúp chân khỏe mạnh

Tập 13 : Cải thiện sức khỏe dạ dày

Tập 12 : Giúp cột sống dẻo dai

Tập 11 : Giúp ngủ ngon

Tập 10

Tư thế tự tại

Tập 9

Thủ ấn Shankha

Tập 8

Bài tập Trừ thấp

Tập 1

Bài tập Giảm nhức mỏi vai cổ

Tập 2

Bài tập Giải trừ mệt mỏi

Tập 3

Bài tập Giảm cân

Tập 4

Bài tập Giảm số đo vòng eo 

Tập 5

Bài tập Phòng táo bón

Tập 6

Bài tập Tăng nhu động ruột

Tập 7

Bài tập Tăng cân

Phản hồi liên quan