Rti Radio Taiwan International 
Rti Radio Taiwan International 
Trong những dịp lễ Tết chúng ta rất khó tránh khỏi tình trạng ăn quá no, hoặc đôi khi đi ăn buffet, nhiều người quan niệm phải ăn cho đủ với số tiền mà mình bỏ ra dẫn đến việc dạ dày "làm việc quá sức", và nếu tình trạng này thường xuyên kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa và nguy cơ mắc các bệnh về trí nhớ. Vì thế, ăn no bảy phần là chìa khóa vàng giúp chúng ta có thể tránh được các vấn đề trên, đây cũng là bí quyết sống thọ của người Nhật Bản.
Hãy đón nghe chuyên mục ngày hôm nay để cùng tìm hiểu thế nào là ăn no bảy phần và các thông tin thú vị khác nhé!
